loading...

کلبه نیوز | پورتال خبری و سرگرمی تفریحی

کدام برای وعده افطار مناسب نیست؟,  برای افطار کدام مناسب نیست؟,برای افطار کدامیک مناسب نیست؟,کدام برای افطار مناسب نیست؟,کدام گزینه…

آخرین ارسال های انجمن

برای وعده افطار کدام گزینه مناسب نیست؟

کلبه نیوز بازدید : 403 دوشنبه 28 تير 1395 : 10:46 نظرات ()

کدام برای وعده افطار مناسب نیست؟,

 برای افطار کدام مناسب نیست؟,برای افطار کدامیک مناسب نیست؟,کدام برای افطار مناسب نیست؟,کدام گزینه برای وعده افطار مناسب نیست؟ سالاد, برای وعده افطار مناسب نیست؟ سوپ,زولبیا و بامیه برای افطار مناسب نیست؟,چه غذایی برای وعده افطار مناسب نیست؟,

برای وعده افطار کدام مناسب نیست؟,

غذای نامناسب وعده افطار,

برای وعده افطار کدام گزینه مناسب نیست؟

کدام گزینه برای وعده افطار مناسب نیست؟

1) سوپ

2) سالاد

3) زولبیا بامیه

جواب:سالاد

توضیحات:

خوردن مواد حاوی قندهای طبیعی مانند خرما، انجیر، کشمش، مویز، شیره انگور، عسل نیز در زمان سحر و افطار مشکلی ایجاد نمی کند اما در  خوردن این مواد نیز باید تعادل را حفظ کرد.

وی در ادامه و در خصوص پرهیزهای خوردنی و آشامیدنی این ماه گفت:غذاهای غلیظ مثل ماکارانی، آش رشته، حلیم، گوشت گاو و گوساله، کله پاچه، کباب، ماهی، سالاد الویه، فست فودها، مواد نشاسته ای، به ویژه در وعده سحر توصیه نمی گرد زیرا علاوه بر ایجاد احساس سنگینی باعث افزایش تشنگی می شود.

وی درادامه غذاهای پر ادویه، تند، شور، سرخ کرده، چرب و بسیار شیرین را از موارد پرهیز روزه داران عنوان کرد وگفت: مواد غذایی ذکر شده به ویژه آش رشته در وعده افطار و سحر موجب تشدید احساس تشنگی می شوند و به روزه داران توصیه نمی شود.

وی در خصوص نوشیدنی های روزه داران در ماه مبارک رمضان گفت:نوشیونی های مصنوعی مانند آبمیوه های صنعتی و نوشابه های گازدار در شرایط معمول هم توصیه نمی شود در این ماه نیز منجر به تشدید دفع آب از بدن و ایجاد عطش می شوند.

وی گفت:مصرف غذاهای مختلف و برهم خوری، زیرا هضم مواد غذایی مختلف بعلت داشتن کیفیت های گوناگون یکسان نبوده و اگر چند غذای مختلف با هم خورده شوند هضم کاملی در معده رخ نداده و غذاها در معده فاسد می شوند.

جهانگیر گفت:در بسیاری از روزه داران مصرف مواد غذایی خام همراه غذا مانند سالاد یا میوه های تازه دیده می شود اما باید دانست این مواد را جهت تامین آب بدن می توان یک تا دو ساعت بعد از شام خورد.

وی همچنین اذعان داشت: مصرف آب و سایر نوشیدنی ها همراه با غذا منجر به اختلال در هضم، نفخ، ریفلاکس معده به مری و ترش کردن و غیره می شود.

منبع:فرهنگ نیوز

مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
تبلیغات
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • کدهای اختصاصی