loading...

کلبه نیوز | پورتال خبری و سرگرمی تفریحی

ماده غذایی حاوی ویتامین ب 12 مانع ایجاد افت دهان, کدام ماده غذایی مانع ایجاد افت دهان میشود,نام ماده غذایی حاوی ویتامین ب 12 مانع ایجاد افت دهان,ماده…

آخرین ارسال های انجمن

ماده غذایی حاوی ویتامین ب 12 مانع ایجاد افت دهان,

کدام ماده غذایی مانع ایجاد افت دهان میشود,نام ماده غذایی حاوی ویتامین ب 12 مانع ایجاد افت دهان,ماده غذایی مانع ایجاد افت دهان حاوی ویتامین ب 12 ,اسم ماده غذایی حاوی ویتامین ب 12 مانع ایجاد افت دهان , ماده غذایی جلوگیری از ایجاد افت دهان کدام است, ویتامین ب 12 مانع ایجاد افت دهان ,چه ماده غذایی دارای ویتامین ب 12 مانع ایجاد افت میشود,

 ماده غذایی داری ویتامین ب برای پیشگیری از افت دهان,

ماده غذایی حاوی ویتامین ب 12 که مانع ایجاد افت دهان میشود کدام است؟

کدام ماده غذایی حاوی ویتامین ب 12 مانع ایجاد آفت دهان میشود؟

جواب:ماست

توضیحات:

سرین علیزاده، کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به اینکه آفت دهانی زخم‌های دردناکی هستند که درون دهان و اغلب در پایه لثه، درون گونه‌ها یا لب‌ها، روی کام نرم یا روی زبان به وجود می‌آیند، افزود: مکانیسم دقیق ایجاد آفت هنوز به درستی روشن نیست اما به نظر می‌رسد واکنش‌های ایمنی بدن بیمار در ایجاد آن دخیل باشد. زخم‌های آفتی زمانی ایجاد می‌شود که به دلایل نامشخص سیستم ایمنی بیمار وجود یک مولکول ناشناخته را اعلام می‌دارد، حضور این مولکول سبب حمله لنفوسیت خواهد شد نتیجه این فرآیند پیدایش زخم‌های آفتی خواهد بود.

هرچند درمان قطعی برای آفت وجود ندارد اما روش‌هایی وجود دارد که در کاهش مدت زمان حضور زخم و نیز کاهش درد و ناراحتی و تسریع بهبودی بیمار موثر است، این روش‌ها شامل بکار گیری نکات تغذیه‌ای و غیر تغذیه‌ای است.

مصرف گلوتن گندم، فلفل، لیمو، آب لیمو، پرتقال، گوجه‌فرنگی، رب گوجه‌فرنگی، توت‌فرنگی، شکلات و گردو ایجاد آفت دهان را تشدید می‌کند. مصرف بادمجان نیز بروز آفت دهان را تشدید می‌کند.

مصرف مرتب و روزانه ماست، گنجاندن مواد غذایی سرشار از آهن، اسیدفولیک، و ویتامین ب 12 در رژیم غذایی موجب از بین رفتن آن می‌شود.

از آنجایی که یکی از دلایل بروز آفت می‌تواند کمبود دریافت ریزمغذی‌ها باشد، خوردن موادی همچون جگر، غذاهای دریایی، گوشت قرمز کم چربی، لوبیای خشک، حبوبات، سبزیجات دارای برگ‌های سبز تیره و پهن و زرده تخم‌مرغ که بهترین منابع آهن هستند در بهبود این مشکل موثر است.

مصرف سیب و خرمالو نیز در درمان آفت دهان تأثیرگذارند."تانن" موجود در انار خواص ضد باکتریایی و ضدعفونی کننده دارد و برای رفع آفت دهان موثر است

کمبود ویتامین B12 و آهن از مهم‌ترین علل آفت دهان

دکتر فرزانه آقا حسینی، متخصص بیماری‌های دهان با بیان این مطلب که سوءتغذیه یکی از مهم‌ترین عوامل آفت دهانی است گفت: بهترین روش جبران کمبود ویتامین B12 و آهن در این افراد رعایت یک رژیم غذایی مناسب همراه با گوشت قرمز است و مکمل‌های آهن به عنوان روش درمانی به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود.

تغییرات هورمونی در زنان یکی دیگر از عوامل این بیماری است. ایام قبل از قاعدگی و دیگر عوامل تغییرات هورمونی خصوصاً افزایش هورمون استروژن در بروز ضایعات آفتی موثر است.

آزمایش خون C.B.C، جهت بررسی میزان آهن کافی، اسیدفولیک و ویتامین B12 لازم است انجام شود. اگر فردی به دلیل کمبودهای تغذیه‌ای و نقایص خونی دچار آفت دهانی شود بهترین روش درمانی این افراد تجویز رژیم غذایی مناسب است و مکمل‌های آهن به علت اینکه در بدن ذخیره نمی‌شوند به هیچ‌وجه مناسب نیست.

منبع:تبیان

مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
تبلیغات
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • کدهای اختصاصی